Ankommen in Präsenz und Stille und den Trubel der Vorweihnachtszeit für ein paar Stunden weichen lassen. Gemeinsam mit Lisa Putz dürfen wir mit dir einen entspannten Vormittag verbringen. 

Ein Yoga-Retreat in der Weihnachtszeit kann eine wertvolle Gelegenheit sein, um sich zu entspannen, neue Energie zu tanken und sich auf das Wesentliche zu besinnen.

Dabei unterstützen uns an diesem Vormittag:

• Übungen die dein Nervensystem ausgleichen und regulieren
• Atemübungen zur Beruhigung des Geistes
• Yin to Yang Yoga für tiefe Entspannung und Stärkung des Immunsystems
• Meditation
• Yoga Philosophie zur Inspiration & Kontemplation
• veganer Yoga Brunch von Laib & Seele für einen nährenden Ausklang nach der Yoga Praxis

Details:

• Zeit: 8. Dezember 9:00 – 13:00 Uhr
• 2,5 h sanftes Yoga & Achtsamkeit und danach veganer Brunch von Laib & Seele
• Ort: Om Yoga Studio Leonding
• Preis: 128 € (inklusive Goodies, Tee & veganer Brunch)