Ja klar. Du bist hier ganz flexibel und kannst die Yogastunde innerhalb von 72 Stunden jederzeit und so oft du willst praktizieren.

Sehr gerne 🙂 Ab einer Bestellung von zwei Boxen (entspricht 4 Personen) komme ich auch gerne bei dir vorbei und wir praktizieren gemeinsam Yoga. Bitte beachte, dass die private Yoga-Stunde nicht im Preis der Boxen inkludiert ist. Der Preis richtet sich nach Dauer der Einheit. Melde dich dazu einfach per Mail oder über das Kontaktformular bei mir, damit wir alle Details klären können. 

Jein 😊 Ich versuche so gut es geht auf Unverträglichkeiten Rücksicht zu nehmen. Bitte erwähne einfach im Notizfeld der Bestellung um welche Unverträglichkeit es sich handelt (Laktose, Nüsse, Gluten etc.) oder melde dich direkt telefonisch oder per Mail dazu bei mir. Gemeinsam finden wir sicher eine gute Alternative.

Gerne biete ich dir auch selbstgebackenes glutenfreies Brot an. Falls du an Zöliakie leidest, beachte jedoch, dass ich nicht garantieren kann, dass das Brot und die anderen Speisen nicht mit glutenhaltigem Getreide in Berührung gekommen sind, da ich alles in derselben Küche bzw. dem selben Ofen zubereite.

Nähere Infos zu den einzelnen Inhaltsstoffen in den Gerichten der Box, sende ich dir gerne auf Anfrage. 

Mit April 2023 hab ich mir einen kleinen Traum erfüllt und mein eigenes Café in Freistadt eröffnet. Daher ist es mir nicht mehr möglich die Yoga- und Brunchboxen zu dir nach Hause zu liefern. Du kannst sie aber gerne direkt im Café bei mir abholen.

Nein, im Stadtzentrum von Freistadt werden die Boxen kostenlos zugestellt. Wenn du außerhalb wohnst, kannst du die Boxen gerne direkt bei uns abholen. 

Bitte bestelle deine Box immer bis spätestens Donnerstag, 12:00 Uhr damit sie am folgenden Wochenende rechtzeitig bei dir ist. Beachte, dass wir nur eine limitierte Stückzahl an Boxen pro Tag anbieten können. Denn schließlich wollen wir in guter Qualität ausliefern – und jede Box ist für sich ein kleines Unikat. Bitte habe daher Verständnis, falls du an deinem Wunschtermin keine Box mehr erhältst.  

Die Zahlung der Bestellung ist sofort bei Absenden der Online Bestellung mittels Überweisung direkt auf das Konto der VKB Bank, Birgit Tautscher, AT69 1860 0000 1100 5113 fällig. Solltest du keine Möglichkeit via Online Banking zu bezahlen, lass es mich bitte wissen (über das Kontaktformular), dann finden wir auch hierfür eine Lösung.

Ja, natürlich Yoga ist für alle da und ich biete dir zu den verschiedenen Asanas auch immer wieder (leichtere) Alternativen an. In meinen Yogastunden findest du keine herausfordernden Asanas, die viel Praxis benötigen. Außerdem hast du die Möglichkeit das Online-Video mehrmals zu wiederholen und so an der Herausforderung zu wachsen.

Vinyasa Yoga. Das ist ein eher kraftvoller Yoga-Stil mit dem Ziel den Atem mit der Bewegung zu verbinden. 

Die Einheiten dauern immer zwischen 45 – 60 Minuten. Falls du eine Yogastunde vor Ort buchst, können wir die Dauer der Einheit gerne an deine Bedürfnisse anpassen. 

Ja, klar 😊 Melde dich gerne direkt über das Kontaktformular oder per Mail bei mir, dann können wir die Details dazu besprechen. Du kannst eine Solostunde buchen oder auch eine Einheit gemeinsam mit Freundinnen und Freunden. Und sobald du die Frühstücksbox für 4 Personen bestellst, komme ich auch gerne zu dir nach Hause und wir praktizieren vor oder nach eurem Frühstück. 

Nein, keine Sorge 🙂 Im Laib & Seele – Das Café kannst du auch „nur“ zum Frühstück vorbeikommen. Es wird aber immer wieder Events geben, die Yoga & Frühstück miteinander verbinden.

In unserem Café kannst du à la carte aus einer Vielzahl von verschiedenen Gerichten wählen. Die Speisekarte findest du in Kürze auf der Website. Regelmäßig wird es aber auch Brunchs geben. Alle Informationen dazu findest du auf unserer Website oder Instagram.

Unsere Öffnungszeiten sind: Montag – Dienstag, 8:30 – 12:00 Uhr (Küche bis ca. 12:00 Uhr) + Freitag, 8:30 – 12:00 Uhr & 15:00 – 18:30 Uhr – Sonntag, 8:30 – 13:00 Uhr (Küche bis ca. 12:00 Uhr). Mittwoch und Donnerstag gönnen wir uns eine Auszeit. 

Einen Spielebereich für deine Kleinen gibt es nicht. Wir haben aber genug Platz für dich und deine Zwerge 🙂 2 Kindersitze sind ebenfalls vorhanden. Bitte hab Verständnis, dass dein Kinderwagen vor der Türe Platz finden darf. Einfach, damit es in unserem Café keine Stolperfallen gibt, die Fluchtwege frei bleiben und sich andere Gäste nicht gestört fühlen. 

Wie lieben Vierbeiner 🙂 Jedoch haben wir uns entschieden Vierbeiner draußen zu lassen. Wir stellen euch aber gerne eine Hundeschüssel bereit, damit es deinem treuen Begleiter an nichts fehlt.

Ab September 2023 wird es Montag und Dienstag ein vegetarisch oder veganes Mittagsmenü geben. Vorher kannst du dir gerne Overnight Oats, Süßigkeiten, einen Salat oder eine Quiche zum Mitnehmen bei uns abholen.